FEBRERO 2007. Número 116

Bienestar Social

CÓMO ENTRENAR LA MEMORIA

Taller para Mayores: “Cómo entrenar la Memoria”: este año la Concejalía de Bienestar Social inicia la programación de talleres y cursos con una nueva edición del Taller para mayores “Cómo entrenar la Memoria”.
Aunque la edad se considera un factor importante en la pérdida de memoria, influyen otros muchos factores en los que sí se puede intervenir para mejorarla y conservarla.
El objetivo del taller es aprender los principales recursos y técnicas para mejorar la memoria mediante ejercicios teóricos-prácticos, sencillos y avanzados. Es importante saber que muchas dificultades memorísticas pueden superarse, prevenirse y retrasar su aparición. En esta experiencia también se suministra información sobre ayudas externas e internas que compensan estas alteraciones amnésicas capaces de afectar a la calidad de vida de nuestros mayores.

Contenidos
Los temas que se van a tratar son: características de la memoria e importancia en la vida diaria; tipos y fases de la memoria; olvidos frecuentes; principales causas de los problemas de memoria en la persona mayor; estrategias y ejercicios adecuados para mantener la memoria en forma; y aprendizaje de técnicas de relajación que ayuden en el día a día.
El taller se desarrollará en ocho sesiones participativas que respondan a las necesidades de los mayores, en un ambiente lúdico y cordial. Fecha: 6, 8, 13 ,15, 20 ,22, 27 y 29 de MARZO en horario de 10.30 a 11.45 horas y está dirigido a mayores de 60 años.

TALLER FAMILIA: “CÓMO CUIDARNOS CUIDANDO A LOS DEMÁS”

Se trata de un taller novedoso dirigido a familias que tienen a su cargo a personas que no pueden valerse por sí mismas, en situación de dependencia (tanto crónica como puntual), niños, personas mayores, discapacitados psíquicos, físicos, enfermedades invalidantes, etc.
El taller “Cómo cuidarnos cuidando a los demás” pretende ser un punto de apoyo para todas aquellas personas que dedican su tiempo a cuidar a un familiar, llegando en muchas ocasiones al agotamiento y al estrés emocional. Los contenidos que se tratarán en el taller están orientados no sólo a la formación del cuidador, sino también aquellos aspectos relacionados con el apoyo social. También se convertirá en un punto de encuentro entre cuidadores, con los que compartir experiencias y vivencias.
Se dirige a cualquier persona con familiares dependientes, sin importar la edad, ni del cuidador ni de la persona que precisa ser atendida. Está programado para desarrollarse en ocho sesiones de dos horas de duración, en la segunda quincena del mes de MARZO y en horario de 10 a 12 horas.

INSCRIPCIONES:

Para obtener más información y realizar las inscripciones de ambos talleres es preciso dirigirse, ya sea personal o telefónicamente, al área de Bienestar Social, en el centro municipal Federico García Lorca (C/ Federico García Lorca, 12), en horario de 9 a 14 horas. Plazas limitadas. Telefono: 91 248 38 00.

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